白噪音副作用是什麼？學會避開這 4 個潛在危機
很多人都會使用白噪音來助眠，或是提高專注力，但是很少人會注意到它的缺點，其實它存在著許多潛藏的風險，長期使用可能會有不良的影響，在嬰兒發育的階段，更要妥善使用，所以這篇文章將教你一些實用技巧
白噪音機 / 除噪助眠器 5 個選購重點，輕鬆挑好貨
在國外，有很多人會在晚上的時候，聽白噪音來幫自己入眠，並且還能獲得良好的睡眠品質。只是白噪音機品牌太多了，不知道該從哪裡挑起，5 種挑選技巧以及國外熱賣商品，讓本篇文章來告訴你！
【精選】5 款白噪音 APP，超多種聲音選擇而且功能強大
白噪音，一直是近幾年非常流行的助眠工具，同時也是提高專注力的好方法，手機上當然也不能少了白噪音 APP，這篇文章精選 5 款白噪音 APP，容易分心或常失眠的朋友們，一定要試試！
【粉紅噪音】似乎比白噪音更討喜！原來有這個優勢
噪音裡不只白噪音，還有其他種顏色，比較著名的就是粉紅噪音。除了白噪音之外，粉紅噪音的研究也不少，表面上叫做噪音，實際上被當作一種助眠的神器！粉紅噪音聽起來更悅耳，其實是有它的原因。
白噪音是什麼？助眠、紓壓、專注，還可以安撫寶寶的奇妙聲音
聽過白噪音嗎？它不是那種會讓人煩躁的聲音，相反地，它還能幫助我們入眠，提高我們的專注力，放鬆心情，紓解壓力，甚至可用來安撫寶寶，這麼神奇的噪音，是運用了什麼原理？本篇文章來告訴你。
【精選】6 款番茄鐘 APP，台灣原創的 APP 風靡全球！
想提升專注力，卻找不到好用的工具嗎？這裡介紹 6 款番茄鐘 APP，其中幾款非常熱門，拿過許多獎項，還有突破千萬下載量的台灣之光！好好善用這些 APP，訓練專注力就不再困難，能有效提升工作效率！
番茄工作法是什麼？25 分鐘讓你邁向專注的高效人生
番茄工作法，這是近幾年相當火紅的一種時間管理方式，很多知名人士或是成功人士，都在使用這個方法，提高自己的工作效率，及訓練自己的專注力，是什麼樣的原因，會這麼有效？本篇文章帶你來瞧瞧。
六頂思考帽 | 風靡全球的 6 種思考法，提升會議效率與個體思考能力
思考也有技巧嗎？有的！狄波諾提出的六頂思考帽，讓你一次只需要思考一件事，就能提高團隊溝通效率！讓會議快速獲得結論，這個方法居然連世界級的企業都在使用！近代熱門的思考模式
SCAMPER【奔馳法】是什麼？７個思維角度幫你突破創意極限
奔馳法 SCAMPER，是一種腦力激盪的方式，可以大大的提升你的創造力！如果工作常常缺乏靈感，或是問題無法找到解答時，善用這個思維技巧，不但可以縮短你思考的時間，還有可能有突破性的創意發想！
巴菲特的目標管理 5 / 25 法則，居然可以用刪去法來規劃目標？！
身價數百億美元的巴菲特，除了擅於投資之外，還擁有超群的時間管理法則，與實踐目標的能力，而這個能力都來自於他獨到的一個管理策略《5/25 法則》，讓巴菲特能比別人完成更多事情的主要關鍵是什麼？